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在霜濃露重時(shí)吃什么養(yǎng)肌膚清心肺?

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寒露過后氣溫更低。已結(jié)露水,漸有寒意。大部分地區(qū)即將進(jìn)入冬季。有些地區(qū)會(huì)出現(xiàn)霜凍。菊花和海紅豆是寒露時(shí)節(jié)常見的花卉。

“朝飲木蘭之墜露兮,夕餐秋菊之落英”——屈原《離騷》中國(guó)人大愛菊花,國(guó)慶盛典中的“菊花”煙花是壯觀的煙花之一。很多年了,每年的中秋節(jié),都是在陽(yáng)臺(tái)上,就可以看盛大的煙花表演。一會(huì)跑進(jìn),一會(huì)跑出。要聽到煙花的聲音響起來,趕快跑出去。

煙花燦爛,在天空中盛開如繁菊,當(dāng)菊花盛開時(shí),眾人喜樂喧嘩。太盛大了,持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)了,結(jié)果把窗簾拉上,再也不看了。

這就是繁鉉急管,終落幕。人比煙花寂寞。人如菊花散淡?!痘ㄊ贰氛f,“菊為冷香。”真正的菊花是散淡的,是花中的隱逸者;是晉朝陶淵明“采菊東籬下,悠然見南山”的出世超拔;是屈原“朝飲木蘭之墜露兮,夕餐秋菊之落英”堅(jiān)貞的赤子情懷。

為了賞菊吃菊飲菊,我陸陸續(xù)續(xù)種有杭白菊、野菊、菊花腦……賞菊之余,烹飪了很多菊花菜肴,喝了不少菊花茶,好好地體會(huì)了一番“朝飲木蘭之墜露兮,夕餐秋菊之落英”的況味。

杭白菊苗是在杭州的食用杭白菊苗圃訂購(gòu)的,回到嶺南來稍稍遮蔭就長(zhǎng)得不錯(cuò)。養(yǎng)過這么多菊花,獨(dú)愛杭白菊,其花瓣潔白如玉,花蕊黃如純金,是甘菊中的佳品。

用白菊做的一道菜叫“枝竹粉絲菊花鯪魚球”,這是中山小欖鎮(zhèn)的菊花名菜之一。小欖人喜歡食用白菊花在明朝的《嶺南雜錄》中就有記載:“小欖之菊花餅,中含菊花,較之杏仁餅尤為美味。菊花肉風(fēng)味亦殊不俗。”

古書中說,用甘菊,在農(nóng)歷3月的前5天采它的苗叫“玉英”;6月前的前5天采它的葉叫“客成”;9月前的前5天采它的花叫“金精”;12月的前5天采它的莖叫“長(zhǎng)生”。集齊這四物一起陰干100天后,碾磨成末,每日用酒送服,有返老還童的奇效。

野菊也種有,入秋就盛開得一片金黃。小小的黃花引來很多蜂蝶。確認(rèn)它們是安全的,就可以采來曬干,用來泡茶。

菊花腦,是吃嫩莖葉的,春天吃適宜。不過入秋之后,花也是可觀的,和野菊花一個(gè)樣,可以采來曬干泡茶。菊花腦會(huì)另外起文說它。

菊花,在中國(guó)已有三千多年的栽培歷史,是中國(guó)十大名花之一,品種已達(dá)千余種。

中國(guó)人極愛菊花,自宋朝起民間就有一年一度的菊花盛會(huì)。菊花作為觀賞花卉,不晚于晉代,南北朝時(shí)期已有將菊花入藥的記載。

菊花是秋季之花。秋天天氣轉(zhuǎn)冷,百花凋零,唯獨(dú)菊花披霜怒放,給人間帶來勃勃生機(jī)。相傳古時(shí)費(fèi)長(zhǎng)房精通天歷,認(rèn)為九月九日登山喝酒,可以避禍。后來賞菊飲酒是九九重陽(yáng)的習(xí)俗,為此,菊花被取名為“九華”,意即菊花在九月開花。

菊花分兩類,一類是觀賞,一類為藥用與食用。其中藥用與食用的主要有野菊、白菊、菊花腦等,普遍作食用、茶用和藥用。酒宴不乏有以菊花做名貴材料的。

《御香縹緲錄》中記載:慈禧愛吃白菊花。擅長(zhǎng)養(yǎng)生之道的慈禧,每至深秋白菊花盛開時(shí),采來置中燙熟而食用,以達(dá)養(yǎng)肌膚清心肺的目的,被稱為“菊花鍋?zhàn)?rdquo;,還傳出宮外流傳于尋常百姓的飲食中。

北京人的“菊花鍋?zhàn)?rdquo;便是把白菊花瓣加入到“三鮮鍋?zhàn)?rdquo;的湯中,食之清香絕頂,視之橙黃明艷,實(shí)為食肴中的藝術(shù)品。南京人更愛食菊,以菊葉做菜入湯。那道菊花葉其實(shí)就是菊花腦,家常菜之一。河南開封人用菊花包餃子,那滋味必定清香爽口。菊花茶飲是很多人的日常飲品,菊花泡茶飲用不僅解渴,還有抗毒、養(yǎng)肝明目的作用。

“簾卷西風(fēng),人比黃花瘦。”這黃花就是菊花。菊花永遠(yuǎn)都是那么散淡的菊花,高潔清雅,芳華自足。


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