一歲內(nèi)寶寶食譜黑名單,看看寶寶吃的東西有沒有上
一歲內(nèi)的寶寶食物得格外的講究,寶寶消化功能不夠完善,有些食物在寶寶一歲前絕對不能吃,媽媽快來看看寶寶的那些食物要被拉入黑名單了。
水果類
菠蘿,菠蘿中含有的某種物質(zhì)對人的皮膚以及血管有副作用;芒果,它屬于熱性食物,孩子吃多了容易上火,太早吃容易過敏,此外它含的刺激物質(zhì)多;西瓜性寒,而寶寶那時候消化功能不好,不宜多進(jìn)食。
蔬菜類
蔬菜好不要讓寶寶吃那些不宜消化的蔬菜和大量草酸的蔬菜,菠菜韭菜等蔬菜含有草酸,會因此影響寶寶鈣的吸收;洋蔥、芹菜等纖維較粗,對寶寶腸胃有刺激性,不宜多吃,影響寶寶消化。
主食類
剛開始給寶寶添加輔食時盡量不選那些過于精細(xì)的谷類食物,這些精細(xì)的谷類食物在再加工時造成了一些維生素物質(zhì)有所破壞甚至流失。
葷食類
蛋清好等到寶寶一歲后才喂給寶寶,蛋清中蛋白質(zhì)含量過高,寶寶太小不宜消化;寶寶吃魚一定得慎重了,避免那些含汞量高的魚,否則會影響到寶寶的智力發(fā)育。
飲水類
寶寶好的飲水一定是白開水,刺激性飲料、功能飲料、礦泉水純凈水等對一歲內(nèi)的寶寶來說多多少少都有些影響。
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