常用的一些戶外燒烤BBQ菜譜
烤牛排骨
原料:牛排骨 300克,大蒜 50克,大蔥 50克;
調(diào)料:鹽、色拉油 少許,烤肉醬30克;
做法:
1.把牛排骨放入水中浸泡1個小時左右,去除肉中所帶的血。大蒜剝好,洋蔥洗凈切片待用。
2.將洗干凈的牛排骨擺在條形扒板上,放入160℃的烤箱,烤15分鐘,然后刷上烤肉醬,放上蔥、蒜,撒少許鹽,再烤2分鐘即可。
烤牛外脊
原料:牛外脊 200克,洋蔥 10克,大蒜 20克,青、紅椒15克;
調(diào)料:鹽、色拉油少許;
做法:
1. 在選好的牛外脊肉上用刀橫豎劃幾道,以便烤熟和入鹽。
2. 擺在條形扒板上撒少許鹽,放入160℃的烤箱中,烤1分鐘即可出爐。
3. 平底鍋里放少許色拉油,放入洗凈切好的洋蔥、大蒜、青椒、紅椒,加鹽炒約2分鐘,然后穿成串,擺盤配牛肉。
炸雞翅根
原料:雞翅根 2個,面粉 100克,紅薯粉 100克,水100克,雞蛋黃 1個;
調(diào)料:鹽 10克,白糖5克,辣醬 10克;
做法:
1.雞翅根洗凈備用。
2.將面粉、紅薯粉、水、雞蛋黃、鹽、白糖、辣醬混合在一起,調(diào)成糊狀備用。
3.雞翅根放入糊中,裹勻,把油燒至七成熱時放入,炸約5分鐘,至金黃色即可。
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