吃健康干鍋的必要守則
如今,隨著科技的進(jìn)步,烹飪技藝的發(fā)展,干鍋品種也異彩紛呈,各具特色。品種繁呈的干鍋,為餐桌平添幾分熱鬧的氣氛。成都干鍋加盟的十里不同風(fēng),百里不同俗,呈現(xiàn)出我國的干鍋花色紛呈,千鍋百味。干鍋為直觀地體現(xiàn)‘在同一口鍋里吃飯’這樣一層深刻的意義,可以說是不折不扣的‘共食’。
成都特色餐飲加盟給大家提供小妙招,讓人們在吃干鍋的同時(shí)不要忘記怎樣吃才健康。
一、秋補(bǔ)也要防肥胖
秋季是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié),也是容易發(fā)胖的季節(jié),肥胖者更應(yīng)注意減肥。到了秋天,天氣轉(zhuǎn)涼,人們的味覺增強(qiáng),食欲大振,飲食會不知不覺地過量,使熱量的攝入大大增加;再加上氣候宜人,使人睡眠充足,汗液減少。
二、嚴(yán)禁不分虛實(shí)亂補(bǔ)
氣虛常見精神倦怠、語聲低微、易出虛汗、舌淡苔白、脈虛無力等。氣虛當(dāng)益氣,進(jìn)補(bǔ)可選用人參蜂王 漿、補(bǔ)中益氣丸,以及黃芪、黨參、白術(shù)、山藥等。對證進(jìn)補(bǔ)才能有益身體,否則適得其反,會傷害身體。
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