瘦下來要你好看 超強減肥食譜推薦
光是邁開腿還不夠，還得管住嘴吶！不過這可不是要各位節(jié)食的意思，減肥中飲食這一關(guān)也是要把握好的。那么減肥期間吃什么好呢？
光是邁開腿還不夠，還得管住嘴吶！不過這可不是要各位節(jié)食的意思，減肥中飲食這一關(guān)也是要把握好的。那么減肥期間吃什么好呢？下面跟大家分享了一周減肥食譜安排表，照著吃出好身材。
周一
早餐：1顆蘋果 1個水煮蛋
午餐：1片白煮雞胸肉，1份蔬菜沙拉，重要的還有一杯橙皮綠茶
晚餐：1片清蒸鱈魚，1份蔬菜沙拉，橙皮優(yōu)酪乳一杯。
橙皮優(yōu)酪乳制法：準備3顆柳橙皮的白色果皮，300cc的優(yōu)酪乳，混合到一起打成汁。
下一篇：推薦 鴨肉的營養(yǎng)食譜上一篇：白露吃雞要會做，白露雞食譜大放送
相關(guān)資訊
最新產(chǎn)品
同類文章排行
- 2022第九屆成都國際酒店用品及餐飲博覽會 上海創(chuàng)綠餐飲設備有限公司
- 大事件 | 餐飲江湖 風起云涌，2021餐飲人的聚會？
- 怎樣用電磁爐制作披薩
- 披薩爐如何清洗保養(yǎng)
- 燃木披薩爐日常使用維護
- 創(chuàng)綠歐匠烤魚爐顛覆傳統(tǒng)烤魚設備
- 做烤魚加盟好還是自己學好
- 萬州烤魚或成美食新名片
- 好的烤魚設備，是你餐廳翻臺率的保障
- 從“人生一串”看中式燒烤的品類分化之路！
最新資訊文章
您的瀏覽歷史
滬公網(wǎng)安備
31011502011749號
關(guān)注公眾號